Nach Oben
Für alle, die gesund und mit viel Energie ins neue Jahr starten möchten, ist eine Bowl mit lecker-knackigem Gemüse genau das Richtige. Unsere Detox-Bowl mit Kale (Grünkohl) , Kichererbsen und Süßkartoffeln gelingt superschnell! Mit dem Jahreswechsel kommt oft die Lust auf Frisches wie Salate und Gemüse, um dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun. Unsere Detox-Bowl ist reich an saisonalen Zutaten. Neben vielen Mineralstoffen enthält sie darum jede Menge Vitamine – unter anderem A, C und B. Die unterstützen das Immunsystem und stärken somit die Gesundheit, gleichzeitig macht die Detox-Bowl dank Süßkartoffeln und Kichererbsen aber auch lange satt. Abgerundet wird das Ganze mit einem raffinierten, fruchtigen Dressing, das die Geschmacksknospen aus dem Winterschlaf weckt. Also: Löffel raus und ran an die Vitamine! Im folgenden Video zeigen wir Ihnen, wie einfach sich dieser frische Start ins neue Jahr zubereiten lässt.
Die besten guten Vorsätze sind die, die man gern umsetzt, weil sie so lecker sind. Wer im neuen Jahr auf ein paar Kohlenhydrate verzichten möchte, nicht aber auf den Geschmack, für den haben wir gute Nachrichten: Backen kann gesund und lecker sein – ganz ohne Zucker, Butter und Mehl. Hier zeigen wir, wie es geht! Glutenfrei und ohne extra Zucker Bananenbrot ist nicht nur ein leckerer Backtrend, es ist auch die letzte Rettung für in der Obstschale vergessene, braune und weiche Früchte. Hier handelt es sich jedoch nicht
Die Party des Jahres steht vor der Tür: die Silvesternacht! Am schönsten ist es, das neue Jahr gemeinsam mit der Familie und guten Freunden zu begrüßen – und natürlich mit leckeren Snacks, Getränken und guter Musik. Hier kommen drei Fingerfood-Ideen fürs Party-Buffet, die Gäste begeistern. Die perfekten Party-Snacks Gutes Essen und ausreichend Getränke sind das A und O für eine gelungene Party. Fingerfood ist nicht nur lecker, es lässt sich außerdem wunderbar bereits am Nachmittag vorbereiten. Fingerfood bedeutet übrig
Wie auch immer man Halloween findet – so oder so ist jetzt Kürbis-Saison. Als Alternative zum bloßen Schnitzen an großen Kürbissen haben wir ein herrlich einfaches Rezept für Sie ausgesucht: gefüllte Minikürbisse. Ein ebenso ungewöhnliches wie alltagstaugliches Gericht, das sich mit Schnellkochtopf und unkomplizierten Zutaten im Handumdrehen realisieren lässt. Hier wird der Kürbis mit ebenfalls herbstlichen Maronen ergänzt. Am besten eignen sich kleine Mikrowellen-, oder Hokkaidokürbisse für die Zubereit
Sobald sich die ersten Blätter bunt färben und die Tage wieder kürzer werden ist klar: der Herbst steht vor der Tür. Doch wozu dem Sommer hinterhertrauern? Auch die kältere Jahreszeit hat ihre Vorzüge. Knisterndes Laub, kuschelige Sofa-Abende und vor allem – jede Menge frisches Saisongemüse! Gerade Kürbisse, die sich nicht nur hervorragend als Herbstdekoration eignen, sondern auch einen echten kulinarischen Genuss darstellen, werden jetzt fleißig geerntet. Suppensaison Zu einem gemütlichen Abend im Herbs

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