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鶏肉と青菜のテリーヌ

デモテストレシピ

Recipe Category
by フードコーディネーター 久保ゆりか

(レシピ全量分:カロリー 303kcal、タンパク質 22.5g、脂質 5.9g、炭水化物 35.5g、塩分 1.9g)


材料

terrine-with-chicken-and-greens 鶏肉と青菜のテリーヌ

Recipe Yield
18cmパウンド型1台分

terrine-with-chicken-and-greens 鶏肉と青菜のテリーヌ

Recipe Ingredients
鶏むね肉|| 約400g||
玉ねぎ中|| 1個||
生クリーム|| 100ml||
青菜(葉のみ)|| 約35g(小松菜、春菊、ほうれん草など)||
||
A||
[A] 粉ゼラチン|| 7g||
[A] 水|| 30ml||
||
塩|| 適量||
コンソメスープの素|| 小さじ1||
オリーブオイル|| 小さじ1||
||
<仕上げ用>||
バルサミコ酢|| 100ml||
はちみつ|| 10g||
EXVオリーブオイル|| 適量||
ピンクペッパー|| 適宜||
セルフィーユ|| 適宜||

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作り方

terrine-with-chicken-and-greens 鶏肉と青菜のテリーヌ

Recipe Instructions

下準備.

 

材料Aの水に粉ゼラチンを入れ、ふやかしておく。​||


1.

 

鶏肉は厚みを均一にし、6~7等分にそぎ切りする。ソースパンに500mlの湯を沸かし、2%の塩(10g:分量外)、コンソメスープの素、鶏肉を入れて火を止める。蓋をし、約20分置き、予熱で火を通す。鶏肉を取り出す。

​||


2.

 

ソースパンにオリーブオイルを入れて熱し、みじん切りした玉ねぎを弱火で約30分炒め、甘味を引き出す。

​||


3.

 

2の玉ねぎは火にかけたまま生クリームを加えて軽く混ぜ、ひと口大に切った青菜の葉を加えて火を止め、Aのゼラチンを加え、混ぜながら溶かす。​

||


4.

 

型を水で濡らし、ラップを敷く。型に3の1/4量を入れ 、 1の鶏肉を1/3量を並べ、同様に交互に重ね、ラップで覆う。冷蔵庫で約3時間冷やし固める。​

||


5.

 

ソースパンにバルサミコ酢とはちみつを入れ、半量ほどになるまで中火で煮詰める。​||


6.

 

型から取り出し、1cm幅に切り、器に盛り付ける。EXVオリーブオイル、5のバルサミコソース、ピンクペッパー、セルフィーユを飾る。​||

Küchentipps

レシピ提供

久保ゆりか さん

フードコーディネーター。

2011年九州初、野菜ソムリエ上級プロの資格を取得。日本料理や製パンに関する専門知識と技術を持ち、書籍やWEB等へ掲載する料理撮影、フードコーディネート、各種メディアへの出演のほか、飲食店のメニュー監修、執筆、商品開発など、多方面で活動中。

 

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