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豚肉の竜田揚げ

デモテストレシピ

Recipe Category

材料

Tatsuta fried - 豚肉の竜田揚げ

Recipe Yield
2人分

Tatsuta fried - 豚肉の竜田揚げ

Recipe Ingredients
豚こま肉 ||200g||
||
A||
しょうが(おろし) ||2かけ||
酒 ||大さじ2||
しょうゆ ||大さじ2||
||
片栗粉 ||大さじ4||
サラダ油 ||適量||
レタス、ミニトマト、レモン ||各適量||

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作り方

Tatsuta fried - 豚肉の竜田揚げ

Recipe Instructions

1. 

 

豚肉は A に15分ほど漬ける。||


2. 

 

1 に片栗粉をまぶす。||


3. 

 

ソースパンの底から1cmほどの高さまでサラダ油を入れて適温に熱し(170℃程)、2を少しずつ入れてカラッと揚げる。||


4. 

 

皿に盛り、付け合わせを添える。||


栄養豊富な豚肉:タンパク質とビタミンB群が豊富な豚肉は、美容や疲労回復のための食材としてもおすすめです。特にビタミンB1は糖質を燃やしてエネルギーに変えてくれます。豚肉の効能を知って、おいしくいただきましょう!||

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