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@habeichselbstgemacht

Pute auf mediterrane Art

Radicchio Risotto

Recipe Category
germany:rezepte/rezepte-im-schnellkochtopf
germany:rezepte/vegetarisch

Gelb-grüner Reis - Beilage

Beschreibung

Pute auf mediterrane Art - Beilage

Arbeitszeit
1970-01-01 00:10
Koch-/Backzeit
1970-01-01 00:03
Gesamtzeit
1970-01-01 00:13

Zutaten für das Rezept

Pute auf mediterrane Art - Beilage

Recipe Yield
1 Portion, Altersklasse 5-7 Monate

Pute auf mediterrane Art - Beilage

Recipe Ingredients
70 g || grüne Bohnen, tiefgefroren ||
30 g || Tomate ||
20 g || Zucchini ||
50 g || Kartoffeln ||
30 g || Putenfleisch ||
10 g || Rapsöl ||
10 g || Orangensaft ||
300 ml || Wasser ||

Für die Zubereitung benötigtes Zubehör

Du brauchst: Schnellkochtopf

Fissler's Choice
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Zubereitung

Pute auf mediterrane Art - Beilage

Recipe Instructions

Schritt 1 von 6:

 

Die Tomate pellen und vierteln. Die Zucchini schälen und in etwa ein Zentimeter dicke Scheiben schneiden. Die geschälte Kartoffel in Würfel schneiden. ||


Schritt 2 von 6:

 

Das Putenfleisch ebenfalls in kleine Würfel schneiden. Kartoffel- und Fleischstücke sollen etwa die gleiche Größe haben. ||


Schritt 3 von 6:

 

Den Schnellkochtopf, zum Beispiel den vitavit® premium von Fissler, mit etwa 300 ml Wasser füllen, den gelochten Dämpfeinsatz mit Hilfe des Dreibeins darüber platzieren und das Gemüse, die Kartoffeln und das Fleisch hinein geben. ||


Schritt 4 von 6:

 

Den Topf nach Anleitung verschließen, die Kochkrone im Deckel auf Stufe 1 (Schongarstufe) stellen und den Topfinhalt mit voller Herdleistung ankochen. Sobald der gelbe Ring sichtbar wird, die Energiezufuhr reduzieren. Wenn der grüne Ring erscheint, beginnt die Garzeit von 3 Minuten. Nach Ende der Garzeit den Schnellkochtopf nach Anleitung abdampfen und öffnen. ||


Schritt 5 von 6:

 

Die Gemüse-Fleisch-Mischung, den Orangensaft und das Rapsöl in eine Schale geben. ||


Schritt 6 von 6:

 

Alles zusammen pürieren bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Nach Bedarf noch Garwasser dazu geben. ||


Entwickelt vom Forschungsinstitut für Kinderernährung (FKE) in Kooperation mit Fissler.

 

Rezept-Download Beikost Pute auf mediterrane Art

Küchentipps

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